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ブログ/2018-05-14

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腹筋が原因の腰痛

こんにちは(^^♪

地域の腰のトラブル0目標!! 腰の駅 森町 宮田治療院です♪

今日のブログのテーマは、腰の駅の得意分野!「腰痛」です!!!

今まで何度もブログに取り上げましたが、腹筋が原因という腰痛があります。

腹筋がない。筋力がない。ではなく、腹筋のコリが原因です!

今日は、あなたの腰痛が、腹筋が原因の腰痛であるかどうかを調べる方法を紹介します!

やり方は簡単です!!!

この写真のように、仰向けで寝た状態から、足を上に上げていきます。(片足ずつ)

画像の説明

このように足を上げた時に、腰に痛みが出る方、

もしくは腰が痛くて足が上がらないという方は

腹筋が原因の腰痛である可能性が高いです。

もちろんこれだけで症状の全て把握できるわけではありませんので、

あくまで参考です。

簡単なので、皆さんぜひセルフチェックしてみて下さい。

この方法で痛みが出た方は、腰の駅 森町で腹筋をほぐせば速攻回復です!

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すぐに元に戻ってしまう症状や、なかなか取れない症状でお悩みの方は、

ぜひ腰の駅 森町 宮田治療院にご相談下さいね!(^^)!

必ず、力になります\(^o^)/



~院長の一言日記~

先日、友人に誕生日祝いをしてもらいました\(^o^)/

そしたらこんな素敵なプレゼントが!!!

無題

手ぬぐいです!

一番テンションが上がったのは、左上の東京オリンピックの手ぬぐいです!

ありがとう\(^o^)/

大切に使います!!!

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