皆さん
こんにちは😊
宮田治療院 院長の宮田です♪
いつもブログを見ていただき
ありがとうございます！
今日のブログのテーマは「偏頭痛」
もうそろそろ梅雨入り。
この時期特有の、ジメジメした天候に
体調を崩す人も多いのではないでしょうか…
特に多いのが「偏頭痛」
頭が痛いってツライですよね😖
ツライ偏頭痛・・・こんな経験してませんか？
✅天気が悪くなるとズキズキと頭が痛くなり、
ひどくなると痛み止めも効かず、仕事や家事も手につかない…
✅昔から偏頭痛持ちで、脳に異常があるんじゃないか、と不安になる…
✅病院でMRI検査をしてもらったが特に異常がなく、
強い痛み止めを処方された。こんなに薬を飲み続けて大丈夫なのだろうか…
✅お天気よりも正確な偏頭痛…頭が痛いと気持ちにも余裕がなくなり
家族に八つ当たりして、自己嫌悪…
このブログを読んでくれている方の多くが
似たような経験を、一度や二度しているのではないでしょうか？
偏頭痛の本当の原因は、天気でも、遺伝でも、ストレスでもない！
一般的に言われる、偏頭痛の原因は以下の３つ。
・気圧などの天気の変動
・遺伝
・精神的ストレス
どれも、間違いではありませんが
本当の原因はそうではありません。
では、偏頭痛の本当の原因は何なのか！？
実は、
あまり知られていませんが
私たち、お腹ほぐしの専門家は
腸内環境の悪化
これこそが、偏頭痛の根本原因と考えています。
もうご存じの方が多いかもしれませんが
腸は「第二の脳」なんて呼ばれたりしています。
詳しい説明は、ここでは省きますが
とある研究では、
便秘や下痢の症状がある人は、偏頭痛の発生率が高い、ということが
言われています。
偏頭痛解消には、腸内環境を整えることが必要不可欠！
つまり、
偏頭痛を解消していく上で
とても重要なのは、「腸内環境を整えること」
だからこそ、
当院では
お腹をほぐす、ということに力を注いでいます。
とても嬉しいことに
最近では、Instagramを見て
お腹ほぐしを実践してくれている、
そんな声を耳にします♪
「毎日お腹ほぐししてます！」
「お腹ほぐすとお通じがスッキリ出ます」
「昨日お腹ほぐしてから寝たら
朝スッキリ起きられました」
梅雨シーズンを乗り切るために・・・
偏頭痛に限らず、どんな不調もそうですが
症状が出た時に
”自分でできる対処法”を知っておくことは
とても重要です。
頭が痛くなった時に
薬を飲んだり、横になる以外に
解決策があったらいいと思いませんか？
そこで活用できるのが
当院でお伝えしている「お腹ほぐし」
6月のお腹ほぐし教室のテーマは
「偏頭痛」です😊
薬に頼らない身体を手に入れたくないですか？
もし今あなたが
・頭痛のせいで薬が手放せない…
・このまま薬を飲み続けて大丈夫だろうか…
・頭が痛いとついイライラしてしまい、家族にあたってしまう…
こんなツライ偏頭痛で悩んでいるなら
お腹ほぐしが、治癒のきっかけになるかもしれません。
お腹をほぐすことで
偏頭痛の痛みに耐え続ける辛さや、
薬を飲み続ける心配、
精神的な不安、家族にかける負担から解放されて
毎日を元気に過ごすことができます😊♪
ここから先は、お腹ほぐし講座のお知らせになります。
興味のある方だけ
お読みいただければと思います。
６月のお腹ほぐしセルフケア教室
「雨の日の頭痛がスッキリ」
開催日時：①6/21(日)10:00〜11:30 ②6/24(水)19:00〜20:30
開催場所：宮田治療院
参加費用：2,900円
募集人数：4名さまずつ
①6/21(日)残席４残席２
②6/24(水)残席４
※5/30(土)8:00時点
少人数制で、事前準備をしっかりした上で
安全な場を作っていきたいと思っています😊
参加はLINEまたはお電話にて
LINEまたはお電話にて
「お腹ほぐし教室 参加希望」と
ご連絡ください。
もちろん、来院時にお声いただいても構いません😆
すでに教室に参加された方々の声「からだの変化」
その場で変化を感じる方も多く、
呼吸が楽になった
自然と姿勢を正せるようになった
お通じの調子がめちゃくちゃ良くなった
頭がスッキリした
といった声をいただいています。
ご自宅に帰ってからもご自身で続けられる内容になっているので、
“その場だけで終わらないケア”をご提供します！
ぜひ皆さんで
お腹ほぐしを習得しましょう(^^♪
ご参加お待ちしております😊
