こんにちは😊
宮田治療院 院長の宮田です！
毎日暑いですね🥵
皆さん、くれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。
さて、今日のブログのテーマは
『痛みの正体』についてです。
このブログに足を運んでくださっている方の多くは
何年も続く腰の痛み
お尻から足にかけてのズーンとした痛み
しつこい肩こりなど
なかなか改善しない身体の”痛み”を経験したことがあるかと思います。
病院に行って検査をしてもらっても異常なし、と言われたり
痛み止めを飲み続けても一向に良くならない・・・
リハビリや治療院に通ったけど
その時気持ちよくなるだけで、またぶり返してしまう・・・
そんなツライ経験をしている方も
少なくないのではないでしょうか？
痛みが続くって本当につらいですよね・・・
当院に通って、メンテナンスをしながら健康な身体を維持されている方のほとんどが
通いはじめの頃に、こんなことを口にされます。
『良くなってきたと思ったら、また痛くなってきた』
つまり、施術を重ねていく中で
症状が改善したと思ったら、またぶり返す、ということを
多くの方が経験されているのです。
良くなったと思って
また痛みが出てきたら、不安だし心配ですよね。
何よりまた経験するあの痛み、、、
とてもお辛いと思います。
痛み止めを飲み続けながら
痛みに耐える毎日。。。
こんな生活を繰り返していて
本当に良いのだろうか。
そんなことを考える方も少なくないと思います。
なぜ すぐに痛みがなくならないのか？
せっかく改善しかけた症状が
なぜまたぶり返したり、
痛み続けることがあるのか？
それは
『頭（脳）がOKと言っていないから』
？？？？？
なんじゃそりゃ？という声が
聞こえてきそうですが
続けますね(笑)
誤解を恐れずに言うならば、
痛みを緩解させていく上で
身体だけではなく、脳や頭、心の部分にも
変化が伝わる必要があるから。
これはどういうことか？というと
私たち、慢性疼痛解消の専門家は
痛みというのは
体と心、両方からのSOSのサインと
捉えます。
例えていうならば
火災報知器のようなもので
火（筋肉のコリや身体の炎症）は消えたのに
脳の火災報知器だけが鳴り続けてしまっている状態。
だから、施術をして筋肉がほぐれたり
骨格が正しい位置に整ったにもかかわらず
痛みが取れない、ということが起きるのは
「また痛くなるんじゃないか？」という無意識的な不安や恐怖によって
脳が「まだ火が消えていない！」という勘違いを起こしている
ということなのです。
これが、なかなか痛みが取れない大きな原因です。
痛みとどう向き合っていく必要があるのか？
例えば、坐骨神経痛で悩んでいる方。
腰やお尻の痛みや、足の方にまでくる痛み💦
一般的には、腰やお尻の筋肉の緊張によって起きる、と
考えられるので、
当院でもそういった筋肉がほぐれるように施術をします。
でも、これだけでは「完治」はしません。
良くはなるけど、また痛くなる、ということになりかねない…
じゃあ、どうしたらいいのか？
どうしたら、鳴り続けている火災報知機を止めることができるのか？
それは、
頭（脳）の警戒モードを、別のモードに変えること
これが必要になっていきます。
つまり、身体のケア（筋肉をほぐす）ということに加え
頭（脳）の柔軟性を上げていくことが
症状が緩解していく上ですごく大事なことなのです😊
身体のケアが「部品の修理」だとしたら
脳の柔軟性を上げるのは「スマホのアップデート」みたいなもの。
でも、残念ながら
『脳のアップデート』は
自分一人の力でやっていくことがなかなか難しい💦
だからこそ、僕がサポートします！
施術家である僕が
ほんのちょっとだけ、皆さんとご一緒に
「痛み」について考えていく。
もっと具体的にお伝えすると
少しだけ変わった、いくつかの質問をさせていただくだけ。
それだけで
脳の柔軟性はグンとアップします！
だから、当院に通われている方からは
よくこんな風に言われます。
『先生の質問、なんだか面白い(笑)』
『質問に答えているうちに、頭が整理されてスッキリする』
身体のケアをしながら
脳の緊張も一緒にほぐしていく。
これが、当院の『ぶり返さない身体つくり』
長引く痛み、気持ちも沈みがちな方、ぜひ一度ご相談ください
痛みが続くと
身体はもちろん、気持ちも苦しくなってきますよね。
痛みがなかなかなくならないのは
あなたの身体がおかしいわけでも、気持ちが弱いからでもありません。
あなたの脳が、
もう二度と同じ辛さを味わわないように、あなたを守ろうとしている証拠。
身体からのメッセージにしっかりと耳を傾け
「安心」を、体と脳に伝えてあげることができれば
身体は”必ず”変わっていきます。
1人で抱え込まず
ぜひ一度、院長宮田に声をかけてください😊
あなたが、元気だったあの頃のあなたに戻れるように
全力でサポートいたします！
最後までブログを読んでくださり
ありがとうございました😊
