開院13周年記念！「糸掛曼荼羅」ワークショップ開催✨

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
院長の宮田です。

今日は、皆さんに
「新しいリラックスの形」をご提案したくて
ブログを書いています。

当院で
「糸掛曼荼羅（いとかけまんだら）作成ワークショップ」を
開催します！

4月は新生活をスタートされる方が多いですね。

新生活といえば、慣れないこと尽くし。

新しい環境
新しい人間関係
新しい生活リズム
などなど

「変化をする」ということは
カラダの緊張を生みます。

カラダの緊張が続くと
よく眠れない→疲れがとれない→気力も体力も限界に💦

なぜ、整体院で「糸」を掛けるのか？

整体院でワークショップ？と驚かれるかもしれませんね。

実はこれ、僕自身が実際に体験して
「これは患者さんのセルフケアに直結する！」と
確信したからなんです。

僕が初めて糸掛曼荼羅を作った時、
終わった後は正直「脳がクタクタ」になりました（笑）

一定の法則に従って数を数え、集中して糸を掛けていく……。

でも、その疲れの後にやってきたのは、
不思議なほど澄み渡った「スッキリ感」でした。

「脳の疲れ」が「体の緩み」に変わる理由

現代の私たちは、常にスマホや仕事の段取りなど、
論理的に物事を考える「左脳」をフル稼働させています。

つまり、頭で考えすぎている時間がほとんど。

この状態が続くと脳がオーバーヒートし、
無意識に体に力が入って、
腰痛や肩こり、頭痛の原因にもなり得ます。

糸掛曼荼羅の作業は、
いわば「動く瞑想（マインドフルネス）」です。

・数を数える（左脳）
・直感で色を選ぶ（右脳）
・ひたすら糸をかける(左脳)

これらの作業を繰り返すことで、
普段の思考ルートとは違う脳の使い方が引き出されます。

そうすることで
ガチガチに固まっていた「思考の癖」がフッと外れ、
脳がリセットされるのです。

脳がリラックスすれば、
そこから指令をもらっている筋肉も自然と緩みます。

「思考が自然に変えることで、身体が変わる」

そんな体験を、皆さんと共有したいと思い
このワークショップをやろう！と思いました。

こんな方に特にオススメです！

• 寝る直前まで仕事や家事のことを考えてしまう方
• 「休んでいるつもりなのに疲れが取れない」という方
• 無心になって、自分だけの美しい色に癒やされたい方
• 世界で一つ！自分だけのオリジナル作品を作りたい
  

難しい技術は一切いりません。

数を数え、色を重ね、糸をかける。
自分だけの曼荼羅を作りながら、脳と体を「整える」時間を過ごしませんか？

皆さんと一緒に、
心地よい「脳のデトックス」ができるのを楽しみにしています！

↓当初８６歳の祖母も、見事にやり切ってくれました😊